午前4時に血圧が高い場合は.降圧剤を定期的に服用しているかどうかを検討してください。 医師の処方通りに定期的に降圧剤を服用しても血圧が高い場合は.現在の降圧剤の効果がないと考え.病院に行って降圧剤を調整する必要があります。 血圧を調整した後は.定期的に血圧を測定する必要があります。 普段は血圧が高くないのに.午前4時に血圧が高い場合は.きちんと休んでいない可能性があります。 血圧を測るタイミングは.膀胱を空っぽにして.精神的に安定し静かにしている早朝が最も適切とされています。 朝は6～8時.午後は16～20時.それぞれの時間帯にピークがあるので.その時間帯に測ればよい。 多くの人の血圧は2～3時が最も低く.20時からは緩やかに低下していく傾向にある。 夜間の血圧上昇が続き.降圧剤が効かない場合は.腎臓病による血圧上昇など二次性高血圧の除外が必要です。 または状況に応じて降圧薬の服用期間や量を調整する。