足の怪我をした患者は.最速で回復したい.特定の措置は次のとおりです：1.足の屈曲と拡張.体重負荷.活動を制限するために.組織の損傷が悪化し.組織のストレスの損傷につながらないように.足の損傷組織の回復に影響を与えるだろう.後で足の力.活動に影響を与えます。 2.足の怪我の出現では.足首関節部品のブレーキ.上昇.およびタイムリーに冷たい圧縮治療.最高の後に実行しなければならない。 3.足の怪我をした後.痛みが明らかな場合.非ステロイド系抗炎症薬を塗って痛みを軽減し.日常生活で高タンパク食品と新鮮な果物や野菜を多く食べて.足の怪我からの迅速な回復を促進することができる。 足の怪我の24時間後には.足の打撲や腫れの吸収と減少を促進し.足の負傷した組織の回復を促進するために.血液凝固活性化薬を適用することができます。