脳卒中は.漢方医学における急性脳血管障害の総称であり.突然の失神.意識障害.口角の歪み.不機嫌な言葉.麻痺などを主症状とする病気の一種である。 脳梗塞を予防するためにできることは？ 脳卒中予防の重要性は国内外の医療関係者から注目されており.医療関係者は様々な脳卒中予防策を模索しています。 1.高血圧は.脳卒中の発生の最も危険な要因だけでなく.脳卒中予防の中心的な部分は.効果的に血圧を制御する必要があります.長期的な薬.および血圧変化の長期観察に付着し.そのようにタイムリーな治療。 2.一過性の脳血管性虚血発作（一過性の部分的な手足のしびれ.脱力感やめまい.複視.嚥下困難.歩行不安定などの症状）を抑制・軽減することは.脳卒中予防の重要なポイントです。 ミニ卒中が発生したら.完全な卒中を避けるために.直ちに計画的に治療する必要があります。 3.めまい.頭痛.手足のしびれ.眠気.性格の異常などの脳卒中の前兆に注意し.脳卒中にならないよう治療措置を講じることができる。 4.脳卒中の引き金となる気分の落ち込み.過度の疲労.過度の力みなど.自己管理で避けるべき要因を取り除く。 5.動脈硬化.糖尿病.冠状動脈性心臓病.高脂血症.高血圧症.A性行動.肥満.頚椎症など脳卒中の原因となる病気の適時治療。 6.食事は.減塩.低脂肪.低コレステロールで.大豆製品.野菜.果物を適量摂取し.合理的な構成とすること。 喫煙は避け.アルコールは控えめにし.1日の飲酒量は100ml（白ワイン）を超えないようにします。 定期的に目標とする血糖値や血中脂質のチェックを行います。 7.運動と体を動かすことで.コレステロールの分解を促進し.血中脂質を下げ.血小板凝集を減らし.精神的緊張と疲労を和らげることができます。 8.心理的な予防に注意を払い.幸せな精神と情緒の安定を保つ。 規則正しい生活をして.仕事と休養を両立させ.排便をスムーズにし.無理な排便による急激な血圧の上昇を避け.脳血管障害の原因となる。 脳卒中の患者さんは.気候が変わったら防寒と風邪予防に注意する.脳を使いすぎない.転ばないように外出時はより注意する.立ち上がりはゆっくり靴ひもを結ぶ.長湯をしない.脳血管障害の再発を防ぐために元の病気の治療に注意する.などが必要です。 原因に応じて.治療を守り.必要な項目を定期的に見直してください。 再発防止のためには.上記の注意事項を十分に理解することが必要です。