子供や青年は国の花であり.国の未来であり.親や友人の宝石である。 私たちは子どもの成長に気を配りますが.どうしても気を配りすぎて.今日お話しした子どもや青少年の高血圧のように.自分自身に原因がある場合も多く.何らかの問題を引き起こしてしまうのです。 めまいや頭痛を訴えて来院する子どもの中には.子どもだからと血圧の問題を見過ごしがちで.収縮期血圧が150mmHgと高い子も何人かいました。 調べてみよう。 I. 子どもの高血圧症とは？ 小児の高血圧は.成人の高血圧と同様に.一次性高血圧と二次性高血圧に分けられる。 小児の一次性高血圧は.軽度から中等度の血圧上昇が主な特徴で.通常は自覚症状がなく.明らかな臨床症状もないため.定期的に検診を受けないと発見されにくいものです。 その原因となる危険因子は主に肥満です。 左室肥大は.本態性高血圧の小児における最も顕著な標的臓器障害であり.小児の高血圧全体の10〜40％を占めると言われています。 子どもの血圧が著しく高い場合は.二次性小児高血圧症である可能性が高く.腎性高血圧症は二次性高血圧症の約8割を占める主要な原因である。 どのように診断するのですか？ 小児の血圧測定は.成人とは異なり.正確な値を保つために適切なカフを使用しなければならないこと.年齢とともに生理的な血圧値が徐々に変化し.成人より血圧が低くなることなどがあげられます。 子どもは成長期で臓器機能も未発達なので.薬の使用は慎重に行う必要があります。 血圧を下げる目標は？ 一般的に10歳未満の子供の血圧は.高血圧の場合は80+（2×年齢）.高血圧の場合は2/3と言われており.例えば10歳では100/60mmHgであることが望ましいと言われています。 したがって.子供の血圧を測定する際には.年齢を考慮する必要があります。 IV.どのように治療するのですか？ 一次性高血圧や標的臓器障害を伴わない高血圧の場合は.収縮期血圧を95mmHgに.二次性高血圧や標的臓器障害を伴う高血圧の場合は.収縮期血圧を90mmHgにコントロールする。 私たちは「病気になる前に治療する」.つまりライフスタイルの改善を重要視して提唱しているのです。 1.体重を減らし.食事をコントロールする。また.子供たちは今.一般的にデザート.西洋料理を食べるのが好き.これらは高カロリー食品は.太り過ぎの子供たちのために.より少ないスナック.より新鮮な野菜や果物を食べて.高血圧の危険因子である子供たちを脂肪に簡単に含まれて.血圧は改善することができます。 良い習慣を身につけることはとても大切なことです。 2.運動する回数を増やす。 子どもたちが屋外で行う鬼ごっこなどは.体の代謝を良くして体重を減らすのに有効です。 二次性高血圧の子どもの場合.原因を特定して治療することが必要です。 つまり.子どもたちは科学的で合理的な食事と.より多くの運動をすることで.健康で丈夫に育つことができるのです。