老後の心の問題をどう乗り越えるか

  人は年齢を重ねるごとに心理的に変化していきますが.その心理的な変化を理解していないと.時に滑稽に感じたり.信じられないと思ったりすることがあります。 高齢者が経験する心理状態は.基本的にいくつかある。不安:「収入がなかったらどうしよう」と心配しながら日々を過ごす。 将来.病気になったらどうするのですか? 子どもたちに迷惑をかけたらどうしよう。 このとき.子どもは常に親に “大丈夫.何があっても面倒を見るから.心配しないで “と言ってあげてください。 悩みを解消するために  自分に自信がない:子供に嫌われるのではないかといつも心配している。 老いて.耳が聞こえなくなり.目が見えなくなり.歯を失い.足や脳が不自由になると.人は役に立たない.重荷だと感じるようになるのです。 晩年.耳が遠くなった祖母が.私たちが話しかけるといつも聞いているふりをしていたのを覚えています。 一度.”おばあちゃん.明らかに聞いてないのに.どうしてイエスと言ったの?”と聞いてみたことがあるんです。 おばあちゃんは.”残念だけど.私と話すのは面倒くさいから.私を困らせて無視するんだろうな “と言っていました。 私が訪ねるたびに.いろいろなおみやげを持ってきてくれて.いつも “全部洗ったからきれいだよ.おばあちゃんの汚れは気にしないでね!”と付け加えてくれたのを覚えています。 私の祖母は他界しましたが.今でもこのことを考えると悲しくなります。  だから.お年寄りに「お母さん.私たちのためにしっかり生きてね.あなたがいなかったらどうするの」「ねえ.年寄りより生姜がいい.お父さん.あなたの言うことを聞かないとどうしようもない.これからもっとアドバイスして」など.できるだけ励ましたり褒めたり.何でも相談に乗ってあげてください。 今後ともアドバイスをお願いします。” 第二に.背中をさする.肩を揉む.抱きしめる.キスをするなど.高齢者との身体的接触を増やすことです。 このようなハグやキスは.お年寄りに大きな幸せと喜びをもたらすことでしょう。  多くの場合.彼らは孤独と寂しさを感じています。 子供である人は.もっと時間をかけて親を訪ね.付き添い.おしゃべりをし.一緒に食事を作り.一緒に食べるべきだ。歌にあるように.「…親は子供にあまり貢献させたくない.再会するためだけに一生を過ごすのは簡単ではない…」。 …”.