高齢者の肋骨骨折を早く治すために食べるべきもの

肋骨骨折後の高齢者は.牛乳.卵.果物.野菜.魚.エビ.ナッツ類など.カルシウムやビタミンが豊富で骨折の回復に適したサプリメントを摂取するとよいでしょう。 ただし.バランスの良い食事はやはり重視すべきです。 骨汁は骨折の回復に良いとされているため.高齢者に大量に与えられることが多い。 また.食事は軽めに.辛いものは控えめにするとよいでしょう。 高齢者の場合.骨折の回復はすでに遅く.安静と活動量の減少が必要で.便秘になりやすいので.消化のよいものを食べるようにするとよいでしょう。