便の形は軟らかいが、鍋物などを食べて消化液の分泌が増えたり、胃炎や腸炎などの炎症が粘膜を刺激して液体がにじみ出たりして、軟便になることがある。 1.鍋、焼肉などの刺激物を食べると、胆汁、膵液、胃液などの分泌が増加し、便に水分が多く含まれるようになり、軟便として現れますが、生理的な理由である形をしています。 2.胃炎、胃潰瘍、腸炎などの病気にかかると、炎症の刺激で、傷ついた粘膜が液体の一部を滲み出し、便は水分が増えて柔らかく腐りやすくなります。 便が軟らかく腐るのは、食事などの生理的な原因を除いて、速やかに医師に相談して原因を特定し、対症療法を行う必要があります。 通常、食生活を改善し、消化の良いあっさりしたものを食べ、辛いもの、粗食は避ける。 適切な運動で胃腸の運動を促進する。