親指は外反母趾と呼ぶべきである。 もし、足の親指を途中まで引っ掛けても外反母趾にならない場合は、自分でできる運動とリハビリ治療に頼ることができる。
1.自力運動：足の筋力運動と関節の屈伸運動を行い、関節可動域の治療を行う。
2.リハビリ治療
(1)運動療法：リハビリテーション医の指導のもと、体重負荷訓練、外反母趾背屈訓練などの運動療法を行います。
(2)物理的要因療法：例えば、中周波電気療法、ワックス療法などを行い、血行を改善し、外反母趾の機能回復を促します。
患者は時間内に病院に行って検査を受け、時間内に地元の普通の病院のリハビリテーション科に行って体系的なリハビリテーション治療を受け、医師の指導の下で運動することができます。 通常も労作を避ける必要があり、仕事と休息と激しい運動の組み合わせに注意を払い、通常はより多くの温水足浸漬、血液循環を促進し、体力を向上させ、圧力を緩和し、楽しい気分を維持する。