熱射病を予防するには、熱射病になりやすい環境から離れること、冷却と換気、適切な水分補給、健康教育、食事への注意などが必要である。
1.熱射病になりやすい環境から離れる：炎天下での屋外での活動を控え、外出時には直射日光や強い光を避け、熱射病になりにくい公共交通機関を利用する。
2.冷却と換気：氷嚢や扇風機など物理的な冷却で涼をとる、衣服は薄手で淡色、ゆったりしたものを選び、室内でも涼しく過ごす。
3.適切な水分補給：多量の飲水、軽度の生理食塩水の補給、尿量の維持、血圧の安定などにより、熱中症をある程度予防する。
4.健康教育：熱中症予防の知識を広く社会に普及させ、患者や親族に熱中症予防と冷却の知識を普及させ、より多くの人が熱中症のメカニズム、熱中症の自助対策を理解し、熱中症の発生を予防する。
5、食事に注意する：暑い時の食事は薄味にし、高カロリー、脂っこい、辛い食べ物は適さない。
熱射病が発生した場合、適時に患者を涼しい場所に移動させ、途中で冷却治療を行い、救急電話番号に連絡し、関連専門医師の指導の下、救助を行ってください。