喉の赤みや咳に効く食べもの

のどが赤い咳は.粘膜が赤く腫れてうっ血しているため.熱性の咳であることが多い。 この場合.清熱薬を用いるなら.のどが赤い咳には風邪を引く陳皮.オレンジレッド.トウキを用いず.清熱によい桑葉.菊花.八重桜.オウギを用いることである。 食事の際には.一般的に喉が赤い時に熱いものを食べないように注意する必要があります。 例えば.唐辛子.胡椒.チョコレート.コーヒー.にんにく.フェンネルなどは熱い食べ物なので.喉が赤く咳をしている時にはおすすめしません。 その代わり.ほうれん草.セロリ.キャベツ.大根など.水分を多く含み.さらに熱をとる作用のあるものを使うと.喉が赤い咳には.これらの料理を食べるのがよいでしょう。