腰椎椎間板ヘルニアが神経を圧迫して脚の痛みを引き起こす場合.主に腰や太もも・ふくらはぎの筋肉など.痛みのある場所をマッサージすることが行われています。 筋肉の痙攣を和らげ.神経を刺激する痛みを改善する効果が期待できます。 マッサージのほか.牽引も選択肢に入りますし.フルルビプロフェンバブなどのクリームを使った外用理学療法も痛みの緩和に有効です。 必要に応じて.ロルフィング錠やアミノトリマドールなどの経口鎮痛剤を服用することもできます。 生活習慣に注意し.長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしは避け.硬いベッドで寝るようにしましょう。 腰椎椎間板ヘルニアが神経圧迫による著しい下肢痛を引き起こし.厳密な保存的治療で症状が改善されない場合は.速やかに腰椎MRIを撮影してください。 重度のヘルニアは手術療法を検討する必要があります。