豊胸手術を受けた場合.術後1週間は激しい胸の拡張や重いものを持ったり.上半身を持ち上げるようなことはしないでください。 抜糸後は.傷口の瘢痕化や術後のプロテーゼのインプラント周囲拘縮を避けるため.切開部の治癒に合わせて徐々にマッサージの強度を上げながら.乳房マッサージを行うことが可能です。 3ヶ月以上.毎日バストマッサージを続ける必要があります。 医師が迅速かつ専門的な治療を提供できるよう.定期的な経過観察のために病院に戻ることをお勧めします。 術後間もない時期は.局所マッサージが少し痛いかもしれませんが.痛みに負けず頑張ってください。 毎朝起きる前と寝る前に.必ずマッサージを続けてください。 方法：1.両手をそれぞれバストに平らに置き.バスト全体と周辺組織を時計回りに100回マッサージし.次に反時計回りに100回マッサージすることができます。 2.両手を左右に組み.指でバストをつかんで持ち上げることを左右100回ずつ行います。 3.上記の方法は.1日2～3回.それぞれ20～30分程度を厳守してください。 余暇にこまめにマッサージをする。 手術後1ヶ月は.胸を広げる運動や腕を上げる運動.深呼吸など意識的に胸を動かす運動をすることができます。 局所マッサージと胸部拡張運動は.6ヶ月以上続ける必要があります。 以上の対策により.繊維束拘縮の程度を効果的に軽減し.バストの硬化を防ぎ.良好なバストの感触を維持することができます。 さらに.傷跡の成長を抑える薬を切開部に塗布することで.傷跡を最小限に抑えることができます。 また.比較的簡単なマッサージ方法として.マッサージをする代わりに仰向けで寝るという方法もあります。 うつぶせ寝は1日1回朝と夕方に45分.または1日何度も合計90分できます。 この作業は仕事や生活に支障をきたすことはなく.あっという間に3カ月が過ぎてしまいます。