心筋虚血の患者さんは.冠動脈疾患が原因であれば.病気の進行を防ぎ.動脈硬化の発症を遅らせることができるビアキシンやスタチンなどの薬を組み合わせて治療することができます。 例えば.心筋梗塞の患者さんでは.心筋梗塞の進行を防ぐために.日頃から激しい運動を避け.明るく穏やかな気分で過ごすことが重要です。 携帯電話のブルーライトはメラトニンの分泌に影響を与え.患者さんの不眠の原因となることがあるため.毎日22時頃に就寝し.眠れなくとも携帯電話をいじらないようにすることが望ましいとされています。 また.患者さんには.ゆっくり歩いたり.太極拳や太極剣をするなど.1回30分以上の運動を週3～5回することをお勧めします。 心筋虚血がひどくない場合は.ジョギングを併用することもできますが.あまり激しい運動はしないようにすることをおすすめします。 また.新鮮な野菜や果物を多く摂り.高コレステロール.高カロリー.低食物繊維の食品を避けながら.良質のたんぱく質の食事を心がけることも大切です。