子供の身長は.人種的遺伝.地理的・気候的環境.生活衛生習慣.食事.スポーツ.栄養など多くの要因が関係している。その中でも.人種的な遺伝は先天的な要因で変えることができず.地理的な環境は客観的な要因で変えることが難しく.実際に親が大きな差をつけることができる場所は.生活衛生習慣と食事やスポーツ栄養の2つの側面である。この2点をいかに把握し.科学的な育児を行い.背を伸ばし.強くしていくかは.親にとって長期的なテーマとなる。
研究では.子供が科学的かつ効果的に正しい方法で提起されている場合は.同様の遺伝的要因の場合には.子供が他の子供よりも十数センチメートル背が高くなることができ.つまり.遺伝的要因の影響を除く.適切に育てられた親かどうか子供の身長に10センチメートル以上の影響をもたらすことができるので.自分の子供の身長は160cmまたは180cmである親の手にすべてを決定します。
子供の身長の伸びを促進するために.子供や青年の成長と発達の間に十分な栄養を提供することが特に重要であり.タンパク質は子供の成長と発達のための最高の建築材料であることに注意する必要があります。子供や青年は消化吸収能力が限られており.腸が柔らかいため吸収しにくいタンパク質を代謝することができないため.良質なタンパク質を十分に摂取することが重要です。次に豊富なカルシウムは.骨の成長・発育に重要な原料になり.子どものカルシウム不足は体の成長にとって大きなタブーになります。ですから.食べ物のカルシウム含有量は重要で.牛乳.豆類などを多く食べるようにしましょう。その他.砂糖.塩.MSGを控えるなど.食事のタブーもあります。食事に加えて.部分食や偏食などの悪い習慣を身につけないようにするなどの生活習慣があります。
また.子供の精神的な健康にも気を配り.トラウマや精神的な緊張.感情的な落ち込みによる内分泌障害で.子供の成長や身長の伸びに影響が出ないようにケアする必要があります。親は子供の成長と発展段階で非常に重要な役割を果たし.子供の成長と発展状況と親のすべての動きが密接にリンクされている.高い科学的な育つために子供をしたいことが重要です