風邪やインフルエンザには生姜湯を飲めばいい。 生姜湯とは、一般的に生姜を煮出したお湯のことで、解毒・散寒（筋肉の表面の冷えを取り除く）作用があり、風邪やインフルエンザに効果的です。 したがって、風邪やインフルエンザには生姜湯を飲めばよい。 ただし、単剤での効果は限定的で、症状が重い場合は病院で標準的な治療を受けることをお勧めする。
生姜は辛味があり、やや温性の性質がある。 胃、肺、脾の経絡に属する。 寒を散らして症状を緩和し、脾胃を温めて嘔吐を止め（胃寒による嘔吐には脾胃を温める）、咳を止め、痰を解消する作用がある。 臨床的には、風寒邪、咳嗽、寒痰吐、胃寒による嘔吐・嘔吐に用いられ、半夏、トリカブト、ブプレウラムの毒を解します。
本剤は火を助け陰を痛めるので、熱陰虚内熱の人は服用しないこと。 副作用は臨床ではまれである。 風邪やインフルエンザにかかった場合は、医師に相談して明確な診断を受け、対症療法薬を処方してもらう必要がある。 症状を長引かせたり、身体に悪影響を及ぼさないためにも、自己判断での投薬は勧められない。