乾燥肌とカサカサ肌は、保湿製品を塗布し、引き金となる要因を避け、食生活の調整に注意することで改善できる。 1.保湿化粧品の使用：洗顔後や入浴後すぐに、自分に合った、アレルギー成分を含まない、保湿・保水効果のあるスキンケア化粧品を使用し、肌に必要な水分を適時に補給する。 2.乾燥の引き金になる要因を避ける：乾燥した空間では、加湿器を室内で使用し、周囲の環境を湿った状態に保つことができる。 3.食事の調整：食事では、トマト、オートミール、キノコ類、リンゴ、キウイなど、ビタミンを含む食品を多く摂り、肌が必要とする微量栄養素を補う。 乾燥や皮むけの症状が緩和されない場合、あるいは他の症状を伴う場合は、早めに病院に行って原因をはっきりさせ、的を射た治療を行うべきである。