足やふくらはぎのけいれんの臨床的な原因は次のとおりです：1.過度の運動や長時間しゃがむなど.長時間同じ姿勢を維持する.あなたは適切にマッサージや症状を緩和するために下に移動することができます;2.寒さ.風.ふくらはぎや体の他の部分の筋肉が冷たい刺激を受けたときに.けいれんが発生する可能性があります.この時間は.適切な温湿布を行うことができます; 3.血中のカルシウムイオン濃度は比較的低く.そこにある。 低カルシウム血症は.体が低カルシウム状態にあるとき.それは順番にけいれんを引き起こす可能性がありますローカル筋不随意痙攣症状につながる.それはカルシウム不足の患者は.症状を緩和するために医師の指導の下でカルシウムのサプリメントを補充することができますことをお勧めします; 4.体内のマグネシウムの不足は.患者がカルシウムによる治療後に明らかではない場合.さらに臨床検査を行うには.病院に行くことができますが.一部の患者の体内のマグネシウム不足は.また けいれんの症状は.検査の結果診断されれば.医師の指導のもと.コンディショニングのためにマグネシウムを補給することができます。