三叉神経痛は “世界初の痛み “として知られ.それは激しい痛みの患者の顔面三叉神経分布領域に発生し.雷のような症状.切り傷.患者の痛みに激痛のような灼熱の痛み.さらには食事.歯磨きやそよ風が痛みの発作につながるので.患者はしばしば彼らの顔を拭くためにあえてしない.食べても.偶数。 唾液を飲み込むことさえできない。 三叉神経痛に数年間悩まされると.以前は明るく元気だった人がやせ細り.精神的に不安定になり.患者の通常の生活や仕事に深刻な影響を及ぼすようになります。 では.三叉神経痛の患者はどのように生活の中で痛みの発作を防ぐべきか。 1.規則的な食事は.柔らかく.噛みやすい食べ物を選ぶことをお勧めします.通常.より多くのビタミンの豊富な食品を食べるべきであり.揚げ物を食べないでください.刺激的な.あまりにも酸っぱい.あまりにも甘い食べ物だけでなく.冷たい.過熱食品などを食べるべきではありません。 2.タバコとアルコールから離れ.喫煙や飲酒は血管拡張につながる可能性があるため.神経の根を圧迫し.激しい痛みの発作を誘発し.三叉神経痛の症状を悪化させる可能性があります。 3.穏やかな動作.食事.うがい.会話.歯磨き.洗顔の動作は穏やかでなければならない。 トリガーポイント」を誘発し.三叉神経痛を引き起こさないようにする。 4.顔の暖かさに注意を払う.ローカル凍結を避けるために.水分は.あなたの顔を洗うには寒すぎず.熱すぎる水;通常.十分な睡眠を維持するために.深夜に疲労してはならない.興奮してはならない.感情的な安定性を維持する必要があります。 5.静かな室内環境.新鮮な空気を保つ。 同時に.寝室は風や寒さに襲われることはありません。 スポーツ.運動.体力に適切な参加。 6.衛生に注意を払う.ウイルスや細菌に注意を払う.一度感染症が神経の不利な刺激を生成するため.三叉神経痛を誘発するので.三叉神経痛の患者は.口腔.鼻.顔の感染症の発生を防ぐために.衛生に注意を払う必要があります。