おならがよく出る、形の悪い便が出るのは、必ずしも脾腎陽虚が原因とは限らず、不適切な食事、体内の湿熱過多、脾胃虚弱などが原因の場合もあります。 辛すぎる食事、冷たい食事、油っこい食事、冷たいガスを発生させる食べ物を食べ過ぎたり、体が冷えていたりすると、おならや形の悪い便が出やすくなります。 生まれつきの素質不足（先天的な体質や機能低下）、湿度の高い環境での長居、飲酒や徹夜などが内臓の機能不全を誘発し、体内の湿熱過多を招きやすく、その結果、おならや便の形が整わない。 過度の疲労、慢性疾患、虚弱体質により、脾胃の機能が低下し、水分や湿気の運搬や変換ができず、おならが出やすく、便の形が整わない。 おならで悩んでいる人は、やみくもに自己治療するのではなく、専門の医師に病気の原因を特定してもらい、根拠を持って治療することをお勧めします。