携帯電話を見て頭痛が起きた場合は.携帯電話を見るのを控え.外に出て新鮮な空気を多く吸うことができれば.マッサージを受けて頭痛を完全に和らげることができます。 条件が許せば.患者はしばらく休んで.昼寝をすれば.頭痛もかなり改善されるでしょう。 また.長時間同じ姿勢でスマホを見ることはお勧めできません。スマホの画面の光は目に刺激を与え.視力障害も引き起こす可能性があるので.頭痛の後はそのようにスマホを見るのはやめましょう。
携帯電話を見て起こる頭痛は.携帯電話を長時間いじることも関係していますが.固定した姿勢を保つことによる首の筋肉の緊張.頭の筋肉の引っ張り合い.さらに脳の使いすぎによる脳の疲労も関係しています。
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