腎臓の調子を整えるのに適した一般的なツボは4つあります：1.関元ツボ：このツボを定期的にマッサージすると.腎臓のエネルギーを活発にし.補充することができます2.太子ツボ：太子ツボを押したりこすったりすると.腎臓の機能を著しく改善する効果があります3.永泉ツボ：永泉ツボのマッサージは健康管理上重要で.自分の腎精を十分にする.心を元気にする.腰や膝を強くし.耳鼻をはっきりさせることができます 4. 腎臓にとって非常に重要なツボであり.腎臓の健康状態を改善するために使用することができます。
（注：あくまでも目安です。