翌日まで痛みや違和感がある足の捻挫は.それほど深刻ではない靭帯や筋肉の軟部組織の損傷です。 骨折や脱臼などの重傷であれば.その時点で大きな痛みだけでなく.大きな腫れがあるので.局所に大きな腫れがあるかどうかに注意する。 局所に大きな腫れがある場合は.日常的に足のレントゲンを完備して.骨折などがないかどうかを確認します。 軟部組織の損傷だけであれば.局所的にはフォータリンを塗ることで痛みを和らげることができます。 また.痛みを和らげる軟膏など.血行を活性化する軟膏を使用するのもよいでしょう。 当分の間.歩行や局部的な運動は避け.お湯に浸かることで局所の痛みを和らげることができます。