うつ病になりやすい人がいますが.どのような人たちですか？ 1.趣味がない人。 このような人は.慎重で.笑顔がなく.保守的で.固定的な生活スタイルを持っており.いったん人生の大きな変化に遭遇すると.適応することが難しく.うつ病患者に変わってしまいます。 2.負けず嫌いな人 このタイプの人は.他人と競争関係にあり.何事も一番になりたがる。 そして.いったん圧倒されて不利になると.気持ちが高ぶってしまい.やがて鬱状態になってしまうのです。 3.虚栄心が好きな人 このような人は虚栄心やいわゆる名声を満足させるためにあらゆることを行い.現実がその夢を打ち砕くと.恥ずかしいと感じ.強い自己嫌悪に陥り.自分の欠点を限りなく誇張するようになる。過度の自己非難や自己嫌悪は.うつ病エピソードの最も重要な心理的原因の一つである。 4.完璧を求める人。 この人は明らかな完璧主義者で.何事にも完璧を求めます。 自分にも他人にも大きな期待を持ち.ひとたび生活の中で不完全なことが起こると.落ち込み.フラストレーションを感じ.ついには鬱病患者に変身してしまいます。 5.自尊心が低い人。 過度の自尊心の低さは.それ自体がうつ病の臨床症状です。 自尊心の低い人は.ほとんどの場合.憂うつな気分で.他人と仲良くできないことが多く.生活苦からついに不利な対人関係になると.憂うつ感や自尊心の低さが強くなり.やがて.うつ状態に変わっていくのです。 6.世間知らずで単純な人。 素朴でシンプルなのは多くの人が追求するところですが.しかし.あまりにも素朴であれば.人や物事を表面的に理解しすぎてしまうのです。 そして.一度大きな失敗をすると.単純すぎる人は自己管理ができず.苦痛と鬱に陥るしかないのである。 イライラに負けず.落ち込まない。