生後1ヶ月の赤ちゃんは.1日に約16時間.中には18時間眠る子もいます。 満期を迎えた赤ちゃんはまだ小さく.日中は睡眠以外に授乳のために目を覚まし.1時間程度起きているとまた眠りにつきます。 夜.赤ちゃんは起きる回数が減り.3〜4回くらいになり.よく眠るようになります。 しかし.1日の総睡眠時間は16〜18時間程度にとどまっています。 睡眠時間の長さは赤ちゃんによって異なり.寝るのが好きな子もいれば.あまり寝ない子もいます。 身長や体重の伸びが正常範囲内であり.赤ちゃんが元気であれば.あまり心配する必要はないでしょう。 親は赤ちゃんの睡眠スケジュールをうまく調整し.夜間の睡眠時間が短くなり.規則正しい生活が送れなくならないよう.日中はあまり長く寝かせすぎないようにする必要があります。