消化器疾患の中でも.酸の逆流.胸焼け.胸骨の後ろの焼けるような痛みなどを主症状とするGERDが多くなってきており.再発しやすくなってきている。
長年観察していると.GERDの再発の大きな原因は.患者さんに食事上の注意点が伝わっていないことだと思います。 胃食道逆流症は.主に胃酸過多によって酸の逆流や胸焼けを起こすので.普段の食事では特に.北京人の好きなお菓子.酸っぱいもの.餃子などの死麺を使った食べ物（もちろん.正月は少し控えてもいいですが.調理したものはきちんと食べましょう）.棒ラーメン粥.酸っぱすぎる果物や甘すぎる果物には特に注意することが大切です。
胃腸の調子が悪い患者さんは.食後に果物を食べるようにし.夜は控えめにしましょう。 もちろん.GERDの方は.食事に注意し.適切な制酸剤.漢方薬を服用する必要があります。
そうしないと.胃や食道の粘膜を傷つけてしまうことがあります。