首の痛みで目が覚める場合の治療法には、温湿布、ストレッチ、理学療法、間違った姿勢の矯正、温熱療法、薬物療法、手術などがあります。
首の痛みで目が覚めて動けないのは、寒さ、寝姿勢が正常でない、枕の落下、頚椎症などが主な原因です。 主な治療法は以下の通りである：
1.寒さ：寒くて寝ている時、首の痛みで首の筋肉が痙攣して動かせないので、血液循環を促進するために、ホットタオルや湯たんぽを首の後ろに約15分間温湿布することをお勧めします。
2.不適切な睡眠姿勢：不適切な睡眠姿勢のため、首を曲げたり、うつぶせで寝たりすると、首の痛みにつながる。 筋肉の緊張を改善するために、痛みのある部分に理学療法を行う。 痛みを悪化させないように、寝姿勢を正す。
3.落枕：首の痛みは睡眠中に首の筋肉が痙攣することによって起こる。 ブレーキ、理学療法、温湿布が必要である。 痛みがひどい場合は、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどの消炎鎮痛剤を服用する。 首の後ろの筋肉をストレッチすることで、筋肉をほぐしながら痛みを和らげ、回復を促すことができます。
4.頚椎症：頚椎症になると、頚椎が脊髄神経や周囲の軟部組織を刺激・圧迫しているため、寝起きに症状が悪化し、首が痛くて動かせなくなるので、治療のためにセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服します。 症状が重い場合は、外科的な除圧術で治療します。
上記の方法で痛みを和らげることができない場合は、医師の指導のもと治療を受けることをお勧めします。 上記の薬は医師の処方に従って服用してください。