聞く」「動く」の総合的な能力を訓練するための一般的な指示は、「座る」「立つ」「左を向く」「右を向く」「しゃがむ」「手をたたく」などである。 1.座る、立ち上がる：子供にゆったりとした服、履きなれた靴に履き替えさせ、子供の身長に合わせてスツールや椅子を見つけ、スツールや椅子の近くに子供を座らせ、ゆっくりと立ち上がり、親や他の人が座れ、立ち上がれと叫ぶなど、10グループほど繰り返すことができます。 2.左折、右折：子供を立たせて、子供に左折と右折の良いデモンストレーションを与え、ゆっくりと子供が順番に、コマンドに従って学ぶことができ、10グループを繰り返すことができます。 3.スクワット：大人がアクションの良いデモを行うために、子どもたちがよく立ってみましょう、子どもたちはゆっくりと、コマンドに従って学び、約10グループを繰り返しましょう。 4.拍手：子供をしっかりと立たせるか座らせて、ゆっくりと手を叩くことを覚えさせます。 親やトレーナーは正確で明確な指示を出し、子供に素早く対応する動きをさせ、徐々にトレーニングの難易度を上げていく必要があります。