やんちゃな赤ちゃんが眠りにつくと.額や鼻から大きな玉のような汗がにじみ.胸や背中が汗ばんでいることがよくあります。 赤ちゃんは日中元気で.よく食べ.よく遊び.具合が悪そうでもなく.暑くもないのに.どうしてこんなに汗をかくのでしょう？どうなっているんだ？乳幼児は汗腺や神経系が発達しておらず.新陳代謝が盛んで.皮膚には微小血管が多く分布し.水分量が多いのが特徴です。赤ちゃんや幼児が寝汗をたくさんかくのは.こうした生理的な特徴が主な理由です。 就寝後は.体温を正常に保つために.余分な熱を発汗によって発散させます。 寝室が蒸し暑く.風通しが悪いと.子どもは汗をかきやすくなります。 これは「生理的発汗」と呼ばれ.通常.夜の前半に起こり.深い眠りの後に治まります。 生理的な発汗については.あまり気にする必要はありません。 日中.特に就寝前の活動量を減らし.熱い食べ物や熱い飲み物を大量に与えないことが大切です。病気のために寝汗をかく子供も少なからずいるが.その原因として多いのはくる病である。 子供の寝汗が病気によるものかどうかを判断するには.落ち着きがない.イライラしている.飛び跳ねるなどの症状がないかどうかを調べます。 もしそうなら.親は子供を医者に連れて行き.診断を確認する必要があります。 普通のお子さんの場合は.汗をかきすぎても親御さんが神経質になる必要はなく.乾いたタオルで汗を拭いたり.下着をこまめに取り替えたりして.汗のかきすぎで風邪をひくのを防いであげればいいと思います。 定期的に入浴させ.寝具や寝袋は日光に当てて乾燥と消毒を心がける。 病的な発汗が疑われる子どもは.病院で検査を受け.適切な処置を受ける必要があります。 病気が良くなれば.寝汗は自然になくなります。