急速眼球運動睡眠

睡眠の5段階のうちの1つ。急速眼球運動睡眠では.閉じたまま眼球が高速で動き.夢を見る。急速眼球運動睡眠は.最も軽い睡眠段階であり.簡単に目覚めることができる。通常の睡眠では.数時間の間に.急速眼球運動睡眠と急速眼球運動以外の4段階（浅い眠りから深い眠り）の睡眠サイクルが繰り返されます。レム睡眠とも呼ばれる。