殻をむいた蓮の実は、心を養い、心を静め（心を養うことで心を落ち着かせる）、脾臓を強め、下痢を止めることで知られており、専門医の指導の下で使用する必要がある。 蓮の実は、スイレン科の蓮の成熟した種子を乾燥させたもの。 甘くて渋い風味があり、性質は扁平である。 脾、腎、心の経絡に属する。 脾を養って下痢を止め、帯を止め、腎を益し、精を渋らせ、心を養い、心を静める作用がある。 脾の虚弱による下痢、精液減少症、動悸（心臓の鼓動が速く、しばしばパニックを伴う）、不眠症の治療に用いられる。 蓮の実は、腹部膨満感や腹部膨満感のある人、便が乾燥している人には禁忌である。 漢方薬の使用は、病気を特定する前に明確にする必要があり、不適切な使用は有害な結果につながる可能性があるため、蓮の実の消費は、医療専門家に相談する必要があることに注意してください。