運転による腰痛には.次のような対策があります。1.患者さんは.まず誘因となる要因を取り除くことが必要です。 患者は運転の合間にもっと立ち上がって動き回り.猫背で長時間座ったり立ったり.腰が振動するような環境に居続けないようにすることが推奨されます。 患者さんは.通常の漢方病院の鍼灸マッサージ科で.鍼灸.マッサージ.カッピング.薬草燻蒸.牽引などの理学療法を受けることができます。 3. もし患者がもっと強い痛みを感じるなら.炎症を抑えるためにニメスリド.イブプロフェン.ジクロフェナクナトリウムなどを内服することもできる。 5.患者が腰の筋肉全般のためにもっと筋力運動をすることが推奨される。 例えば.患者はヨガ.逆腹筋や五目並べ.八段神などの運動をすることができます。 最後に.上記の治療を行っても明らかな改善が見られない場合.患者はすぐに整形外科クリニックに行かなければなりません。