病気というと.人それぞれ知識が違います。
「糖尿病です」「慢性疾患です」「高血圧です」。「高血圧です」と言われてもピンとこない。 「父が脳血栓で倒れました」と言われても.家族からすれば何の緊急性もない。 また.人付き合いを我慢する理由にもなりそうです。 こうした “持病 “を怖がる人はいないようですが.”腫瘍 “と聞けば.家族全員が焦る! 大変なことになる! マスコミも.ドラマも.対立を作りたいなら.出したいなら.「がん」で出さないと! いつ頃からか.ドラマでも.「ガン」となると.音楽はヘビメタ.民謡は二胡.悲しいほど.役者の表情は重々しく厳粛で.空が落ちてくるような涙さえある! 遠くでは.秋のように葉っぱが落ちているのです 実は.がんも予防やコントロールが可能で.回復する患者さんもいます。 また.慢性疾患でもあるのです。 慢性疾患とは？ 慢性疾患とは.経過が長く.一般的にゆっくりと進行する病気のことです。 世界保健機関（WHO）では.心臓病.脳卒中.がん.慢性呼吸器疾患.糖尿病などを慢性疾患と定義しています。 慢性疾患は.世界の死因の63％を占め.断トツのトップです。 2008年に慢性疾患で死亡した3600万人のうち.29％が60歳未満で.半数が女性でした。 最近.世界保健機関（WHO）は.4つの慢性疾患による死亡率の上昇につながり.最終的に50％の人が死亡する可能性のある3つの悪い生活習慣を発表しました。 3つの生活とは.喫煙.食生活の乱れ.運動不足で.4つの病気とは.循環器系疾患.悪性新生物.呼吸器系疾患.糖尿病です。 がん対策の「3つの1/3」 がんは.世界の主要な死因の一つです。 WHOは.何の介入もしなければ2005年から2015年の間に8400万人ががんで死亡すると推定しています。 現在.中国でがんで死亡する人の数は年間140万〜150万人で.1970年代には70万人だったのが.この30年間で倍増している。 1980年代には早くも.世界保健機関（WHO）はがんの予防と制御について「3/3」アプローチ-がんの1/3は予防でき.1/3は早期発見と治療により治すことができ.1/3は積極的治療により延命することができる-を提唱しています。 最初の1/3は予防できるがん.これは治療できるがんの1/3に相当する。 最初の1/3は予防できる.つまりまだがんになっていないに等しい.2番目の1/3は早期発見がポイント.早く発見できればがんは治る.3番目の1/3は延命できるだけで発見が遅れるので治らない。 このことから.がんを治すには.早期発見が必要であることがわかります。 がんを遠ざける健康的なライフスタイル 運動.健康的な食習慣.前がん病変の適時治療で.がんを遠ざけることができるのです 喫煙は.肺がん.食道がん.喉頭がん.口腔がん.咽頭がん.腎臓がん.膀胱がん.膵臓がん.胃がん.子宮頸がんなど.さまざまながんの原因となります。 肺がんの負担の約70％は.喫煙だけが原因です。 副流煙（環境タバコ煙とも呼ばれる）は.非喫煙者の肺がんを引き起こすことが分かっています。 無煙たばこ（口腔たばこ.噛みたばこ.スナッフとも呼ばれる）は.口.食道.膵臓のがんの原因になることがあります。 食生活の改善も.がんを管理するための重要な方法です。 過体重や肥満は.食道がん.大腸がん.乳がん.子宮内膜がん.腎臓がんなど.さまざまな種類のがんと関連しています。 果物や野菜を多く含む食事は.多くの種類のがんを予防する可能性があります。 逆に.赤身の肉や生肉の過剰な摂取は.大腸がんのリスクを高める可能性があります。 さらに.食事に関連するがんを予防するための健康的な食習慣は.心血管疾患のリスクも低減させることができます。 定期的な身体活動と健康的な体重の維持に健康的な食生活を組み合わせることで.がんのリスクを大幅に減らすことができます。 がんの危険因子に対する認識を高め.曝露を減らすための国家政策とプログラムを実施し.健康的なライフスタイルを採用するために必要な情報とサポートを人々に提供することを保証する必要があります。 前がん病変の積極的な発見と治療 正常な組織からがんが発生するまでの中間段階を前がん病変と呼びます。 前がん病変とは.組織細胞が化学変化を起こし.著しく増殖したものを指し.その中には独立した病気も含まれています。 例えば.乳房疾患.家族性直腸乳頭状腺腫.慢性胃潰瘍.肝硬変.皮膚の母斑.皮膚粘膜症候群などである。 悪性腫瘍の発生は緩やかな進化の過程であり.人体のある臓器の良性疾患の中には.悪性化傾向のある異常な細胞増殖が起こりやすいものがあり.この悪性化傾向のある異常増殖を前がん病変と呼んでいる。 がん発症のピークは中高年なので.40歳を過ぎたら健康診断の受診をお勧めします。 がん＝死ではありません 実は.早期発見・早期治療により完治するがんも相当数あります。 健康的な生活習慣.運動.健康診断を守っていれば.がんにはならないし.万が一.がんになってもかなりの割合の患者さんが治療できるので.怖がる必要はありません。 まずは自分から.がんにならないようにすることが大切です。