野生霊芝の食べ方と効能

野生の霊芝を食べると、霊芝と同じ効果があり、適量を煎じて飲み、適量をすり潰して飲み、霊芝には咳を止め、喘息を鎮め(咳を止め、喘鳴を鎮める)、気を補い、心を静める効果がある。 霊芝は、心・肺・肝・腎の経絡に属し、甘い風味と扁平な性質を持つタデ科の菌類の子実体を乾燥させたものである。 咳や喘息を和らげ、気を補い、心を落ち着かせる効果がある。 心身の不穏、不眠、動悸(心臓の鼓動が速く、しばしばパニックを伴う)、肺虚の咳や喘息、虚労の息切れ、食欲不振などに用いられる。 野生の霊芝は、適量を煎じ、適量の粉末を飲み込んで食べることができる。 出血傾向のある人や出血性疾患を患っている人は注意が必要で、野生の霊芝にアレルギーのある人は禁忌である。 野生の霊芝を摂取する必要がある場合は、漢方医の指導を受け、エビデンスを確認する必要があり、個人が副作用を避けるためにやみくもに使用するべきではありません。