便秘の患者さんが出す便の色は.主に濃い黄色か茶色で.便が腸管内に長く留まり.便が乾燥して硬くなるため.色が濃くなるのですが.便秘の患者さんが黒い便を出す場合は.消化管内の出血に問題があるかどうかを検討する必要があります。 便秘の患者さんには.食事に気を配り.運動し.水をたくさん飲み.必要に応じて便秘を解消する薬を使うことをお勧めします。 慢性的に便秘の患者さんは毒素を排出することができず.体内に吸収されてしまい.顔のニキビや肌荒れ.ひどい場合には消化器腫瘍の原因になることもあります。 消化器系の腫瘍の発生率は.便秘の患者さんは普通の人に比べて5倍以上高いので.全人的なアプローチで便秘を整えることが重要です。