排便を助けるためにサツマイモを食べる.サツマイモは粗い穀物であり.より多くの粗繊維を含み.腸の蠕動運動を促進することができるので.便秘の症状を緩和することができ.排便を助けることができますが.適度にサツマイモを食べて.消化不良のために腹部の膨張.さらには腹痛症状を引き起こさないように.赤い野菜の過剰消費であるべきではありません。 さつまいもの一般的な食べ方は.さつまいもを蒸したり.さつまいも粥にすることをお勧めしますが.特に胃腸障害のある人は.さつまいもの揚げた赤い野菜や他の刺激的な味を食べることはお勧めしません.便秘の人は.必要に応じてラクツロース経口液などの下剤を服用するか.病院に行って医師と協力して電子大腸カメラをチェックし.診断と治療を明確にすることが推奨されている。