チック症は.小児期から思春期に始まる顕著な遺伝的素因を持つ神経精神疾患で.神経行動性障害とも呼ばれています。 不随意で反復的.かつ急速な1部または複数部の筋肉運動と声帯チックを特徴とし.不注意.多動.強迫性障害.その他の行動・感情障害を伴うこともあります。 チック症の期間は様々で.一過性のものと慢性的なものがあり.成人期まで続くものも少なくありません。 チック症の経過は変動が大きく.お子さんのチック症状が軽いときと重いときがあり.ストレスの多い状況や感情が高ぶったときに悪化することが多いとご両親は感じておられます。 そこで.日常生活におけるある種の要因がチック症状に影響を及ぼすことがあります。 ここでは.参考までに日常生活におけるチック症状に影響を及ぼす可能性のある要因を簡単にまとめてみました。 チックの症状を和らげる要因としては.1.十分な睡眠をとる.2.サイクリング.卓球.楽器演奏.適度な運動など.集中力や運動神経を必要とする活動をする.などが挙げられます。 チックの症状を悪化させる要因としては.1.ストレスの多い.あるいは刺激的な映画やテレビ.ゲームを見ること.2.疲れている.あるいは疲れている.3.孤独である.4.病気や怪我をしている.5.チックを質問されたり真似をする.6.生理中.7.特定の食べ物を食べる.8.コーヒーを飲む.9.暑さなどの天候の変化.などがあげられるでしょう。 このようにチック症状に影響を与える要因を知ることで.日常生活の中で好ましい条件を整え.悪影響をできるだけ避け.症状の緩和や回復を促進することができます。