スクワット時の膝の痛みの原因は主に2つあります。1.膝関節.膝蓋大腿関節炎または膝蓋骨亜脱臼は.主に加齢による膝関節の変性.膝蓋大腿関節面の摩耗や筋力のアンバランスにより.膝関節の屈曲時に膝蓋大腿関節面や大腿顆を大きく圧迫し.関節痛や違和感が発生.その際にしゃがみ込むと音がします。 2.膝関節の退行性摩耗や損傷により.膝内側半月板と膝外側半月板の後角が損傷すると.膝を曲げたり引いたりしたときに痛みが生じます。 I度の半月板損傷は安静にしていれば治りますが.II～III度の半月板損傷.特に白帯損傷では.症状改善のために低侵襲な関節鏡手術による半月板の部分切除・修復が必要となります。