半年間禁煙すると、タバコを吸い続けない場合は、ほこりの大気汚染から離れて、一般的に引き起こされる喫煙の損傷は徐々に修復を開始し、肺の炎症は徐々に循環もある程度改善することができます減らすことができ、徐々に良い状態に戻ります。
1.毒素の排出：6ヶ月禁煙した後、以前喫煙によって損傷された肺の繊毛が再生し始め、肺が痰を排出するのを助け、喫煙者は痰を吐き出して以前肺に沈着した毒素を排出する、6ヶ月禁煙した後、肺に沈着した毒素の一部はすでに排出されたので、肺組織は以前よりきれいになる。
2.損傷した組織の修復：肺気腫や肺水疱が長期の喫煙によって引き起こされたものであれば、回復させることはできません。 しかし、禁煙すれば肺気腫や肺水疱のさらなる進行を遅らせることができる。
3.肺の炎症の軽減：6ヶ月禁煙すると、一般的に呼吸器粘膜の炎症がより大きく改善され、肺機能が徐々に回復し、肺活量もある程度増加する。
従って、禁煙が本当に成功するまでは、禁煙にこだわり、毎日の運動に注意し、体力を強化し、日中の喫煙再開を避けるべきである。