肥満は多くの病気と関連しています。 よく知られているのは.高血圧.糖尿病.高血中コレステロールなどです。 しかし.肥満が変形性関節症につながることもあることをご存知でしょうか。 肥満の人は.膝のダメージで入院する率が最も高いという研究結果があります。 肥満の人が変形性膝関節症になる確率は64.5％であるのに対し.標準体重の人は34.9％です。 なぜ肥満の人は変形性関節症になりやすいのか？ まず.肥満の人の骨や関節は.より多くの重量を負担しなければなりません。 普通の体格の人の場合.関節.特に腰と膝は.体の重量のほとんどを担わなければならないのです。 肥満の場合.体重が増え.関節にかかる負担が大きくなります。 例えば.関節は常に動いています。 例えば.私たちが歩くとき.関節は繰り返し運動しており.関節は摩耗しています。 私たちが走るとき.膝関節には体重の3〜6倍もの過重がかかっています。 若いうちは自然治癒力が高く.昼夜の摩擦でできた小さな傷も関節で修復することができます。 しかし.肥満によって関節への負担が大きくなり.関節構造の摩耗が加速され.加齢とともに自己治癒力が徐々に低下してくると.痛みが増してきます。 次に.変形性関節症は.肥満の人の無理なダイエットも関係している可能性があります。 例えば.脂肪の大量摂取は.肥満の原因になるだけでなく.骨や軟骨.関節の構造に悪影響を及ぼす可能性があります。 第三に.変形性関節症は.肥満による姿勢.歩行.運動習慣の変化と関連していることです。 したがって.運動は太り過ぎの人が体重を減らすための最適な方法ではなく.価値以上にダメージを与える可能性が高いのです。 結論として.肥満は変形性関節症のリスクファクターなので.太っている皆さんはもっと警戒する必要がありますね