20歳前後になると.目の下の皮膚は老化のサインやクマが目立ち始めます。目の下のシワをなくすには.目の下のスキンケアを始めなければなりません。 目の下の小じわの出現は.日常生活におけるいくつかの悪い習慣と切っても切れない関係にある。 悪い習慣を改めることから始めることが.シワを早期に予防し.肌の老化を防ぐ重要な方法です。 問題が現れてから改善するのではなく.予防することが大切です。 スキンケアに関しても.予防は治療に勝る。 日常生活で心がけるべき習慣をいくつか紹介しよう。 ひとつは.フェイスクリームをアイクリームとして使うこと。 目の周りの皮膚には脂肪がないため.フェイスクリームを使うと目の周りに粒状の白い脂肪の粒ができることがあるので.この習慣がある人は早めに直しましょう。 目の下の皮膚を保湿・ケアするだけでなく.脂肪粒の生成を抑制する.さっぱりとしたジェル状のアイクリームの使用をお勧めします。 二つ目は.目を細めて物を見ること。 長時間目を細めていると.まぶたの筋肉が長時間緊張状態になり.目の周りに小さなシワができる。 睡眠の質の低下。 睡眠不足は目の周りの血液循環を悪くし.クマやまぶたの腫れなどの症状を引き起こす。 四つ目は.水を好んで飲まないこと。 水を飲む良い習慣を開発し.タイムリーな皮膚のための水分の補給.特に乾燥したオフィスでは.精神.気分の仕事の人を確保するために.より多くの水を飲むために.エアコンの効いた部屋にある場合は.テーブルの上に水のコップを置くことができます空気の湿度を高めるために.皮膚のための湿った環境を作成します。 また.喫煙.飲酒.非科学的な減量など.シワの原因となる悪い習慣もあるので.良い習慣を身につけることが美容とスキンケアのカギとなる。 シワがまだできていない場合は.何らかのケアでシワの早期発生を防ぐことができるが.すでにシワができている場合は.指圧法で目尻の小ジワを取り除くことができる。 やり方：まず.両手をこすり合わせて温め.熱くなった手のひらをまぶたの上で上下に6回ずつなでる。 次に.同じように眼球を左右に6回ずつ回す。 目の外側から1cmのところにある「瞳孔ピン」を息を吐きながら6秒間押し.これを6回繰り返す。