肩や首の痛みは、長時間姿勢を維持することによって起こることもあり、その場合は絆創膏を貼らなくても自力で痛みを和らげることができる。 病気が原因で肩や首が痛む場合は、漢方でいう「半身不随」の部類に入ることがあり、犬皮膏、麝香骨強壮膏、通淋痛痛膏などの軟膏を貼る。
1.犬皮膏：生の川芎、生の川芎、川芎などの漢方薬の成分を含み、寒の風散、血の痛みがあり、手足のしびれ、腰痛、下肢痛などの症状による風寒湿、気血両虚の停滞に用いることができるだけでなく、心窩部痛（寒の胃腸痛、腹痛）、月経痛などの寒湿の停滞の治療にも用いることができ、肩や首の痛みを改善する効果もある。 妊婦は腰と腹部を貼らないこと、スポーツ選手は注意して使用すること。
2.麝香骨クリーム：アニス、カニナバラ、生の川芎などの伝統的な漢方薬の成分を含み、鎮痛、抗炎症作用があり、リウマチの痛み、関節痛、腰痛などの治療や改善だけでなく、肩や首の痛みを和らげるために使用することができます。 しかし、この製品は妊娠中の女性、授乳中の女性、皮膚病、開放創は禁忌であり、この製品の使用は時折赤いかゆみの皮膚を参照してください。
3.同露鎮痛軟膏：これは一種の瘀血と湿を取り除く軟膏で、当帰、桂枝、紅花などの漢方薬を含み、血液循環を活性化し、寒さを分散し、湿を取り除き、腫れを鎮め、痛みを和らげる効果があり、瘀血と寒湿の証に属する腰部と膝部の変形性関節症、瘀血と寒湿の証に属する頚椎症（神経根型）に使用でき、肩と首の痛みも和らげることができる。
ゴム軟膏にアレルギーのある人は注意して使用する必要があり、壊れた皮膚への使用は禁忌で、使用後に皮膚のかゆみや潮紅などの副反応が見られることがある。
肩や首の痛みが長期間改善しない場合や、症状が悪化した場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。 通常、座ったり寝たりする姿勢に注意し、過度な曲がりを避け、上記のクリームは医師の指導のもとで使用する必要があります。