高LDLは.脂肪分の多い食品への渇望や運動量の減少に関連しています。 治療中は脂肪分の多いものを食べず.軽めの食事にすることは可能です。 栄養バランスをとるために.普段の食事は鶏肉.鴨肉.魚.卵白などの良質なたんぱく質を中心に.食べ過ぎは禁物で.牛肉.豚肉.卵黄などはいずれもLDLを上昇させる可能性があります。 また.ジョギングや早歩きなどの有酸素運動を.息が切れない程度に週に何度も行うとよいでしょう。 上記に加えて.シンバスタチンなどの血中脂質を調整する薬も服用するとよいでしょう。 心拍数が比較的速い場合は.血液さらさら八錠を飲んだり.サンザシ入りの水を飲んだりするのもよいでしょう。 本品は食をなくすだけでなく.血中脂質を下げる効果もあり.長期間の使用にも適しています。