マンゴーは普通の食べ物であり、特別な効果や役割はない。妊婦がマンゴーを食べるのは、炭水化物やカロテンなどの栄養素を補うためである。
現代の栄養学研究では、マンゴー100グラムあたり35キロカロリー、そのうち炭水化物8.3グラム、タンパク質0.6グラム、脂肪0.2グラム、ビタミンA75マイクログラム、ビタミンE1.21ミリグラム、カリウム138ミリグラムが含まれていることがわかった。 妊婦がマンゴーを適量摂取すると、ビタミンAなどの含有量が高い一方で、エネルギーの一部を素早く摂取することができる。
妊婦は自分の状況に応じて適切にマンゴーを摂取することができるが、マンゴーの栄養素の含有量は限られているため、妊婦はマンゴーを摂取するだけでなく、他の食品の摂取量にも注意し、栄養のバランスを保つ必要がある。