よく「一滴の精子と十滴の血液」でセックスを控えると思われがちですが.実は特別な事情でセックスを控える必要はないのです。 私たちの生理現象である「夜間陰茎勃起症」から.性と健康を語ることができます。陰茎は一般に性的な刺激がないと弱った状態にあり.勃起状態に比べて局所の栄養動脈血が大幅に減少します。 健康な男性は.陰茎血管や海綿体洞などの組織の機能を維持し.陰茎を良好な勃起状態に保つために.性的刺激がなくても夜間陰茎勃起を起こし.夜間陰茎勃起の多くは急速眼球運動睡眠期を伴います。 性的能力の高い男性は.毎晩20分から40分程度の夜間勃起を3回以上繰り返すことができます。 重度の器質性勃起不全の有無を確認するための臨床ツールの一つです。 夜間勃起のメカニズムは不明だが.一般的には中枢神経が仙骨部の副交感神経に情報を伝達し.勃起を起こすと考えられている。 夜間勃起も.陰茎海綿体の血液栄養を十分に保つために.陰茎の流量が少ない状態が長く続いた後の条件反射であり.勃起時には.まず陰茎海綿体積と圧力の増加により完全勃起を誘発し.その後.十分な酸素飽和度がある状態で.陰茎勃起と細胞代謝に必要な栄養を維持するための新鮮で酸素を含んだ血液を輸液する一連の処置で増大するものである ペニスの勃起機能に関与する血管拡張物質の合成は.十分な酸素飽和度のもとで行われます。 したがって.性交時の陰茎の勃起状態は.それ自体が勃起機能の維持・保全に有益な機能であるといえます。 これは.「ナイフは鋭ければ鋭いほどいい」というのとよく似た例えです。 健康な男性にとって.禁欲は性機能の維持に寄与しない。 もちろん.過度の性行為も副生殖腺などの過剰な損傷につながるため.放任主義には反対です。 鉄の刃を研ぎすぎると.「鉄」だけになってしまい.それではダメなんです。 考えてみてください。放縦は悪いこと.禁欲は悪いこと.ではどうしたらいいのか？ 正しい考えを持っているか？