腸のがんは.直腸がんと結腸がんの2種類に大別されます。 直腸に発生するがんを直腸がんといいますが.直腸がんと結腸がんの特徴や違い.薬物反応はある意味であまり大きくはありません。 腸がんは良性から悪性への進行が緩やかで.場合によっては10年程度かかることもあります。 腸がんの早期検診が重要です。 腸がん病変の早期診断は.主に直腸診と大腸内視鏡検査で行われます。 早期に腸腫瘍が良性であれば.治療の選択肢も多く.手術後の回復も良いのです。 良性の段階で病巣が見つかれば.5年生存率は100％と高く.治療すれば完治することもあります。 悪性腫瘍であれば.体内の長いがん細胞が転移し.程度の差こそあれ増殖していることをある程度示しています。 5年生存率はステージによって大きく異なり.重症の患者さんの5年生存率は5％未満になることさえあります。 腸がんの予防対策は？ 腸がんの予防に効果的な生活習慣。 生活の中で守るべき科学的な生活習慣とは？ 早期診断と早期治療の両方が.患者さんの生存率を延ばすことにつながります。 しかし.腸がんの予防（＝なる前の予防）が一番の近道です。 腸がんの一般的な予防手段は以下の通りです。 1.特にホワイトカラーの労働者は.より多くの運動をすることが腸がんの原因の1つです。 運動は腸や胃の蠕動運動能力を高め.腸内細菌の繁殖を抑制し.直腸がんや胃がんを予防する効果が期待できます。 2.お茶を飲む.ポリフェノールの有益な成分のお茶は.抗酸化の効果がありますが.また.老化や癌を防ぐことができます。 特にアルコールを頻繁に摂取すると.がんのリスクを高める可能性があります。 同時に喫煙すると.2つの発がん因子が重なり合い.発がんリスクが高まります。 4.肉食を控え.脂肪の摂取を控える。 脂肪を多く摂取している人は.一般的に普通の人よりも体重が多く.がんを発症しやすいと言われています。 多くの病気やがんを予防する天然の抗がん物質を含む豆乳.牛乳.乾燥豆など大豆を使った食品を多く摂りましょう。