猫背矯正は有効か?

整形外科は一般的に猫背の治療には勧められません。 整形外科は補助的な治療にはなりますが、猫背を治すものではありません。 臨床的には、猫背は年齢と猫背の程度に応じて治療する必要があります。 猫背の程度が軽い場合、一般的に普通の生活運動ができます。例えば、低い頭を曲げる姿勢を減らし、悪い座り姿勢を改善し、胸と背中の筋力を高め、猫背を改善することができます。 猫背がもっと深刻な場合、生活介入では緩和できない可能性があり、外科的治療を行うことができます。 良い生活習慣を維持し、猫背の定期検診を受けることが大切です。 軟部組織の損傷を避けるため、やみくもに整形外科手術を行わない方がよいでしょう。