不安.抑うつ.怒りなどのネガティブな感情は.体内で代謝反応を起こすヒスタミンなどを分泌させ.迷走神経の興奮を高め.交感神経の反応性を低下させるため.気管支喘息の発作を引き起こしたり悪化させたりすることがあるのです。 今度は.その攻撃によって.患者はより神経質になり.落ち込み.悲観的になり.イライラして.さらに病気を悪化させる.といった具合になるのです。 1.喘鳴.息切れ.胸の圧迫感.咳などの症状が繰り返し起こり.その多くはアレルゲン.ウイルス感染.運動.特定の刺激物への暴露に関連しています。 2.発作時に両肺で散発的またはびまん性の呼気相のクループが聞かれることがあります。 3.上記の症状は.治療により緩和される場合と.自然治癒する場合があります。 4.喘鳴や呼吸困難を引き起こす可能性のある他の疾患を除外する。 5.非定型症状（明らかな喘鳴や徴候がない等）の場合.以下の検査のうち少なくとも1つが陽性であること： ①基礎FEV1（又はPEF）が正常値の80％未満の場合.β2作動薬吸入後にFEV1（又はPEF）が15％以上増加すること ②基礎FEV1（又はPEF）が正常値の80％以上.β2作動薬が吸入された場合.β2作動薬が吸入された後.β2作動薬が吸入された後.PEFが15％以上増加すること。 (ii) PEF変動（ピーク呼気流量計で測定.朝と夜各1回）≧20%であること。 (iii) 気管支興奮試験（又は運動負荷試験）が陽性であること。 6.不安.抑うつ.怒りなどのネガティブな感情があるかどうか。 ネガティブな感情は喘息を悪化させるのか？ 感情喘息の鑑別診断：激しい運動後の喘息：運動クループは.「運動誘発性喘息」とも呼ばれ.気管支喘息の特異なタイプである。 運動は.喘息患者にとって.単一の誘因として作用することもあれば.多くの誘因のうちの1つとして作用することもあります。 運動性クループは年齢に関係なく発症し.女性よりも男性に多くみられます。 喘息の患者さんにとって.喘息を助け.コントロールするためには.明るく過ごすことが大切です。 では.落ち込んだ気分を良いものに変えるにはどうしたらよいのでしょうか。 まず.笑顔を絶やさないこと。 憂鬱な気分を解消するには.笑うことが一番です。 これは.笑うことで心理的な快感が極限まで高まり.落ち込んだ感情がすべて解放されるからです。 第二に.打ち明けること。 友人や親戚を選んで.自分の不快な点をすべて伝えてください。 そうすれば.気分も明るくなります。 専門家によると.リラックスする方法は人それぞれだそうです。 特に喘息の患者さんには.病気を遠ざけ.健康な生活を送るために.誰もが楽観的になることが必要です。