生理中は一般的にニンニクザリガニを適度に食べることができるが、胃腸の粘膜を刺激しないように、一度に大量に摂取しないほうがよい。 毎月の生理期間中、母親はバランスの取れた食事をする必要がある。 ニンニクザリガニは、タンパク質、ビタミン、様々なミネラルや他の栄養素が豊富なので、月に座ってニンニクザリガニの適切な摂取することができ、体の回復を促進するために必要な栄養素の体を補充するために助長される。 ただし、ニンニクザリガニは比較的刺激の強い食品であるため、母親がニンニクザリガニを摂りすぎて胃腸の負担を悪化させたり、胃腸の粘膜を刺激して腹痛や下痢、吐き気などの不調を引き起こしたりしないよう、身体の健康を損なうことはない。 月経中はバランスの取れた食事だけでなく、十分な休息時間を確保し、過労にならないようにしましょう。 同時に、会陰部を清潔に保ち、早漏を避ける必要がある。