フェイシャルマッサージは、まずマッサージ前の準備作業を行い、手と顔を洗い、マッサージクリームを顔に塗ることで、以下のようなマッサージの手順を参照することができる： 1.まず、両手で顎から徐々に上に向かって円錐形に持ち、両目の下まで達した後、頬の両側に移動する。 2.両手の人差し指、中指をそれぞれ頬の両脇に沿わせ、上に向かってマッサージし、額をマッサージし、額の皮膚をやさしく押さえる。 3.その後、両手の人差し指と薬指を使って、唇の上下から左右の口角へと移動する。 頬骨の下まできたら、手のひらで頬骨をやさしく押さえる。 4.右手と左手の中指を使って、小鼻の横と鼻唇溝をやさしくマッサージする。 5.両手の人差し指と薬指を使って、目頭から目尻、こめかみまで移動し、こめかみを手でやさしくなでる。 6.手のひらの付け根で額を押し、何度も繰り返す。 マッサージの後、ぬるま湯でマッサージクリームを洗い、冷水でもう一度洗い、マッサージの方向や顔のしわを直角に、目の中や口の周りを円を描くようにマッサージする。 顔に感染症やニキビがある場合はマッサージを禁止する。 体に違和感がある場合は、症状を長引かせないためにも、適時に病院に行くことを勧める。