しゃがんだ時に膝が痛むのは.変形性膝関節症.骨棘.腰椎椎間板ヘルニアなどの整形外科疾患で多くみられます。 まず.変形性膝関節症は.中高年を中心に長時間の力仕事や長時間歩行をしている患者さんに多く見られ.主に膝周辺の痛みとして表れます。 特にしゃがんだ状態からの立ち上がりや階段の昇降時に顕著です。 主な症状は.関節軟骨のすり減りと隙間の狭小化です。 患者さんには両膝のMRI検査をお勧めします。 診断がはっきりしたら.安静に留意し.長時間の歩行.特に坂道や階段の昇降を避け.必要に応じてグルコサミンカプセルの内服や硝酸ナトリウムの関節内注射を行う必要があります。 第二に.骨棘はカルシウム不足や長時間の負担が原因なので.カルシウムの補給や日光浴に注意し.骨棘が著しい患者さんには手術も可能です。 3つ目は.椎間板ヘルニアによる神経の圧迫で.下肢のしびれ.腰痛などの症状を伴うことがあり.腰椎CTや腰椎磁気共鳴検査でさらに診断が明確になります。